Szkolenie – Finanse w NGO

W dniu 6 marca 2019 roku od godziny 15 w Centrum Aktywności Turystycznej i Kulturalnej Domek Pastora trwało szkolenie prowadzone przez Katarzynę Kobosko z OWOP w Białymstoku. Duża ilość uczestników świadczy o potrzebie takich działań.

Na szkoleniu poruszone były przede wszystkim „zagmatwane” dla organizacji pozarządowych zmiany w sposobie przekazywania CITów 8 i sprawozdań finansowych do KRS i Urzędów Skarbowych.

Spotkania otwarte/wykłady w Jedwabnem

Drodzy Seniorzy!

Zapraszamy Was na spotkania ze zdrowiem do Miejsko -Gminnego Ośrodka Kultury w Jedwabnem – 9.08.2018 – Konsekwencje braku aktywności ruchowej – Spadek wytrzymałości układu kostnego, redukcja elastyczności aparatu ruchu. 19.09.2018 – Znaczenie diety – zasady prawidłowego żywienia – spotkanie z dietetykiem. Jakość żywności – co wybierać .

Spotkania otwarte/wykłady w Nowogrodzie

Drodzy Seniorzy!

W celu ułatwienia udziału zapraszamy Was na  wykłady w Nowogrodzie i Jedwabnem. Nowogród – 11.09.2018 – Konsekwencje braku aktywności ruchowej – Spadek wytrzymałości układu kostnego, redukcja elastyczności aparatu ruchu. 18.09.2018 – Znaczenie diety – zasady prawidłowego żywienia – spotkanie z dietetykiem. Jakość żywności – co wybierać. PO wykładzie konsultacje – badanie składu ciała.

Zajęcia odbyły się zgodnie z planem. Teraz już wiemy, że trzeba regularnie ćwiczyć i odpowiednio się odżywiać.

Po wykładzie 18.09.2018 dietetyk R. Kijewska wykonała uczestnikom badanie składu ciała.

 

ABC Zdrowego Seniora – Październik 2018

W październiku w projekcie odbyły się 2 wykłady na temat zdrowego odżywiania.

9.10.2018 – specjalista od ekologicznej żywności (Pan M. Zysk) uświadomił Seniorom konieczność czytania etykiet – składów produktów i zasugerował co warto wybierać.

23.10.2018 – dietetyk R. Kijewska – wiedza, wiedz … wiedza!  Co jadać, ile jadać i kiedy jadać!!!  W ramach projektu obecni na wykładzie Seniorzy mogli zrobić badanie składu ciała.  Do tego po wykładzie zdrowe przekąski.

Po wykładzie pieczenie chleba, kosztowanie wcześniej nastawionego zakwasu, który regeneruje kosmki jelitowe.

Nadal Seniorzy ćwiczą we wtorki i czwartki. Z kondycją jest coraz lepiej!

 

Polska mi najbliższa…

Projekt dofinansowany ze środków Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich.

Grupy nieformalna Zaplecze kultury,  pracująca pod merytoryczną opieką Fundacji Czas Lokalny z Łomży, w ramach Projektu dofinansowanego ze środków Programu Funduszu Inicjatyw Obywatelskich, zrealizowała projekt: Polska mi najbliższa…

Czytaj dalej

Zdrowi Seniorzy c.d.

Seniorzy z miasta i okolic Łomży korzystają z zajęć w ramach projektu Zdrowi Seniorzy. Zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem Harmonogram Zdrowi seniorzy, dwa razy w tygodniu i potrwają do 13 grudnia 2018.

Zapraszamy.