Od 5 kwietnia do 10 maja odbywały się  zajęcia Fitness Mózgu dla Seniorów w Pniewie w Klubie Senior + prowadzone przez Katarzynę Zając-Malinowską, trener skutecznej nauki z Fabryki Umysłu w Łomży. Seniorzy, bardzo zmotywowani do aktywności, pracowali nad poprawą kondycji swojego umysłu świetnie się przy tym bawiąc.

Ćwiczyliśmy skupienie, uważność i kreatywność. Koordynowaliśmy lewą i prawą półkulę mózgu bawiąc się nieschematycznym podejściem do ich aktywności. Rysowaliśmy w lustrze, odwracaliśmy zegar do góry nogami, ćwiczyliśmy spostrzegawczość. Dzięki wybranym technikom pamięciowym seniorzy zwiększali potencjał swojego umysłu i przekonywali się, że nauka może być i skuteczna, i przyjemna.

Omówiliśmy proste czynności, które można wykonywać w domu tak, aby regularnie dbać o kondycję swojego mózgu. A Ty? Co dzisiaj zrobiłeś dla swojego umysłu?

Od poniedziałku 20 maja 2019 godz. 16.30  zaczynamy w Podgórzu w Klubie Senior +.