Drodzy Uczestnicy. Informujemy – od godziny 11.00 dnia 29 lipca 2019 roku zbieramy się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Jedwabnem.
O godzinie 14.00 zaczynamy spotkanie informacyjne.
Zapraszamy!
Drodzy Uczestnicy. Informujemy – od godziny 11.00 dnia 29 lipca 2019 roku zbieramy się w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Jedwabnem.
O godzinie 14.00 zaczynamy spotkanie informacyjne.
Zapraszamy!
W Domu Seniora zajęcia odbywają się regularnie. Trwają przygotowania do występu podczas Seniorady na Starym Rynku w dniu 12.09.2019.
W każdy wtorek i czwartek Seniorzy pracują nad swoją kondycją fizyczną. W Domu Seniora ul. Mickiewicza 4 (godz. 10.00) odbywają się zajęcia z trenerką.
Zapraszamy Seniorów!
Pragniemy podziękować Państwu za wszystkie wpłaty, które dobrowolnie przekazujecie na naszą działalność. Jesteśmy szczególnie wdzięczni wrocławskiej Agencji INSEO (https://www.inseo.pl/) – za pamięć i pomoc w realizowaniu naszej misji. Państwo również mogą nas wesprzeć darowizną, do czego serdecznie zachęcamy.
Informuję, że kolejne zajęcia w Nowogrodzie w Domu Kultury odbędą się 29 czerwca 2019 o godzinie 12.30.
Do Klubu Senior + w Sławcu zapraszamy 9 i 11 lipca o godzinie 10.00.
Nasza działalność jest regularnie wspierana przez firmy z całej Polski. Wśród nich na wyróżnienie zasługuje wrocławska Agencja AFTERWEB ( https://afterweb.pl/ ), której serdecznie dziękujemy za pomoc w postaci darowizn. Dzięki wsparciu tego typu nasze projekty są coraz ciekawsze i mogą z nich korzystać osoby w różnym wieku.
co czwartek o godzinie 17 w sali Miejsko Gminnego Ośrodka Kultury w Nowogrodzie:
Raz, dwa, trzy ……………………
22 maja 2019 o godzinie 11 w Klubie Seniora wystartował warsztat fitness mózgu.
Zebrała się 15 osobowa grupa Seniorów, było ciekawie i wesoło.
24 maja odbyły się zajęcia w Domku Pastora.
Kolejne zajęcia odbyły się 29 maja w Klubie Seniora.
5 czerwca w Klubie Seniora i 7 czerwca w Domku Pastora łomzyńscy Seniorzy nadal pracowali nad kondycją umysłu.
12 czerwca 2019 – Klub Seniora w Łomży
14 czerwca 2019 – Domek Pastora w Łomży
19 czerwca 2019 – Klub Seniora w Łomży – duże zainteresowanie (2 grupy)
28 czerwca 2019 – godz. 11.00 – Domek Pastora w Łomży.
5 lipca 2019 – Domek Pastora w Łomży
Podczas zajęć Fitnessu Umysłu Seniorów w Łomży, zorganizowanych w ramach projektu ABC Zdrowego Seniora, przeprowadzono szereg aktywności mających na celu usprawnienie funkcjonowania dojrzałego umysłu i zmotywowanie do pracy nad jego kondycją.
Na każdych zajęciach wykorzystywano elementy neurobiku. Uczestnicy zajęć, między innymi, przechodzili labirynty w lustrzanym odbiciu, pracowali z zamkniętymi oczami, używali drugiej, niedominującej ręki do pisania, czyli doświadczali aktywności nowych, ciekawych, zabawnych, stresujących, czasami niekomfortowych – wszystko po to, aby wywołać emocje i zaktywizować mózg do pracy.
Seniorzy uczyli się trenować pamięć poprzez wykorzystanie wybranych mnemotechnik – metody skojarzeń i pokoju rzymskiego i słów zastępczych. Zapamiętywali między innymi twarze, nazwiska, słówka z języka angielskiego i hiszpańskiego, miasta w Polsce i listy zakupów.
Zwracano także uwagę na poprawę koncentracji i uważności uczestników zajęć. Wykorzystane pomoce w postaci kart, kostek, piłeczek do żonglowania i kart pracy pomogły w wyciszeniu, uspokojeniu, nastawieniu na dokładne wykonanie zadania. Seniorzy poznali też ćwiczenia oddechowe i ruchy ciała synchronizujących obie półkule mózgowe.
Uzupełnieniem zajęć były ćwiczenia kreatywne, które finalnie zawsze wprawiały w dobry nastrój i podnosiły wiarę we własne możliwości.
Seniorzy otrzymali zestaw ćwiczeń usprawniających umysł, możliwych do wykonania przez każdego w sytuacjach dnia codziennego i przekonali się, iż praca nad kondycją własnego mózgu przynosi nie tylko wymierne efekty, ale też wiele radości i pewności siebie.
29 czerwca 2019 – kolejne zajęcia w Nowogrodzie.
8 czerwca 2019 – piękna pogoda, klimatyczna altana w ogrodzie jednej z uczestniczek i Seniorzy ćwiczący swoje „komputery”. Był to dowód na to, że są elastyczni, wychodzą poza schematy. Pomimo przeszkód (nieczynny Dom Kultury) zajęcia odbyły sie i to w SUUUUUPER scenerii. Były Sałatki literowe, Karty Grabowskiego, szewc i inne „zabawy”….
.
Przez dwa kolejne zajęcia – było bardzo twórczo, uczestnicy warsztatów malowania na jedwabiu pokazali co potrafią, a naprawdę niektórzy odkryli talenty …………..
Spotkamy się jeszcze raz by zakończyć proces i jesienią wystawa prac.