Raz, dwa, trzy ……

Od czerwca 2 razy w tygodniu odbywają się zajęcia – aktywność fizyczna. W poniedziałki (godz. 10.20) gimnastyka z Panem Andrzejem, we wtorki (godz. 13.00_ – gimnastyka na sali z Panem Grzegorzem lub zajęcia na świeżym powietrzu z Panią Sylwią (nordik woking). Upalne dni czerwca przyciągają  znacznie więcej seniorów na zajęcia w pomieszczeniach. No cóż poczekamy, może aura będzie łaskawsza.

Lekarz uczy i radzi.

Mieliśmy już pierwszy wykład na temat:  Zmiany zachodzące w organizmie wraz z wiekiem. Choroby cywilizacyjne.  Lekarz przybliżył nam wiedzę, czego należy się spodziewać, jakich zmian w organizmie wraz z wiekiem, uświadomił jak wiele zależy od nas samych, a jak mało, bo tylko 10 % od medycyny. To styl życia – zdrowy styl życia, czyli to co propagujemy w projekcie decyduje jak szybko i z jaką intensywnością procesy starzenia organizmu dotkną każdego z nas.

Drugi wykład to: Choroby odtytoniowe – jak palenie tytoniu wpływa na nasze zdrowie. Biologiczny charakter uzależnienia – reakcje organizmu na palenie. Zapraszamy 28 czerwca 2018 godz. 13.30 – Domek Pastora Krzywe Koło 1, Łomża.